¿Y si pudieras cambiar los lentes con el que miras el mundo y te atreves a mirar con ojos de amorosidad y gratitud tu propia vida? ¿Y si pudieras regalarte un espacio para volver a ti, sanar y diseñar la vida que verdaderamente mereces? ¿Y si te pemites entregarte y abrirte a recibir lo que la vida tiene para regalarte?
"Vivir en plenitud" es un programa de transformación personal que te invita a reconectar con tu interior, liberar lo que ya no suma y crear, paso a paso, una existencia más consciente, amorosa y expansiva.
Durante 4 semanas recorreremos un proceso simbólico y profundo, acompañándote con herramientas prácticas, reflexión guiada y un espacio seguro de crecimiento.
Estructura del programa:
Cada semana tiene un propósito que nos inspira a avanzar:
🔹 Semana 1: El viaje hacia adentro
"Todo gran viaje comienza cuando me atrevo a mirarme con amor."
Objetivo: Iniciar el camino del autoconocimiento y autoaceptación.
Reconocer cómo se conforma nuestro mundo interior para comenzar a limpiar los filtros que nos impiden vivir en plenitud.
Relación mente-cuerpo desde una mirada psico-biológica / Emociones y creencias / Cómo es que las experiencias del pasado condicionan nuestro presente / Qué es y cómo reprogramar nuestra mente subconsciente. / Ego y el SER
🔹 Semana 2: Liberar para avanzar
"Dejar ir no es perder, es abrir espacio para lo que merezco recibir."
Objetivo: Soltar emociones, heridas y creencias que nos limitan.
Linea del tiempo / Heridas de la infancia / El amor como antídoto / Reparentización
🔹 Semana 3: Crear una Nueva realidad
"Cada pensamiento, cada acción, es una semilla que planta mi futuro."
Objetivo: Diseñar hábitos, pensamientos y vínculos conscientes.
Re-escribir nuestra propia historia / Comunicación afectiva / Todo vinculo primero es adentro.
🔹 Semana 4: Encender la plenitud
"La plenitud no se busca afuera: se cultiva dentro y florece hacia el mundo."
Objetivo: Integrar todo lo aprendido y expandirse desde el nuevo ser.
Crear un botiquín de herramientas que nos permitan espacios de auto-cuidado y regulación emocional.
Creación de mi presente y futuro, dando pasos hacia lo posible.
📚 ¿Cómo trabajaremos?
Encuentros semanales en vivo (2 horas aprox cada uno)
Material de apoyo cada semana:
PDF con teoría y ejercicios prácticos.
Audio de meditación guiada
Tarea de integración para aplicar en tu vida diaria
Grupo de acompañamiento por whatsapp para sostenerte durante tu transformación.
Todas las clases quedan grabadas y serán subidas a la plataforma para que puedas ver durante 3 meses.
BONUS:
E-books de dinámicas y 3 audios de hipnosis para tu día a día.
